我熬夜突然"停经"3个月 ！

钻笔的述说

长期熬夜会打乱激素节律，遵循中医“子午觉”、23点前入睡，才能更好地守护卵巢活力。

　　作为女性盆腔的“生命引擎”，卵巢负责排卵、分泌性激素，共同调节月经周期、维持女性生理特征及全身健康。

　　女性卵巢功能从35岁左右自然衰退，40岁后加速，而熬夜正是加速这一进程的“隐形杀手。

熬夜患者先出现月经异常，比如35岁以上女性若规律周期从30天-35天缩至25天内，甚至一个月来两次常伴有月经量减少、情绪急躁、白天疲惫、面部色斑暗沉等症状，相当于给卵巢“断水缺肥”。更危险的是，卵巢功能减退若持续发展，患者年纪轻轻就可能出现阴道干涩、潮热多汗等更年期症状

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