30岁，女长时间失眠入睡困难，想宣城有没有好的名医，感谢大家推荐一下

沙河人家 · 发表于 2023-2-13 10:39

喝酒喝到醉，即减肥又促进睡眠。

客厅厅长 · 发表于 2023-2-13 10:56

搞点酒喝喝睡的喷香~

柠檬绿 · 发表于 2023-2-13 17:04

失眠晚上睡觉前千万不要看手机，尤其刷抖音，看刺激兴奋的电视

宣城夏都 · 发表于 2023-2-13 19:25

失眠一般是思虑较多，影响了肝血，所以如果不能转好，一般就要换一个新的环境，把不愉快的忘掉

左手指月 · 发表于 2023-2-13 19:47

古古古 · 发表于 2023-2-13 20:31

干什么工作

大杨子 · 发表于 2023-2-13 21:02

饭后半小时，在家跳跳操，睡前泡泡脚

火烈鸟 · 发表于 2023-2-13 21:12

不管什么书，看书是个好办法

		自动登录	找回密码
密码			邀请注册

[求助] 30岁，女 长时间失眠入睡困难，想宣城有没有好的名医，感谢大家推荐一下